ヨガ

2024年10月18日

こんにちは！エヌフィット東陽町です本日はヨガ・ストレッチ講座の様子をお届けいたします！ヨガ・ストレッチ講座はリラックス効果や、運動不足の解消を目的に週に1回講師の先生をお招きして行っております私もヨガが好 […]

2024年5月21日

こんにちは！エヌフィット東陽町です！本日は、ヨガストレッチ講座の様子をお届けいたしますヨ～この日は専門の外部講師の先生が『シンキングボウル』というものを持ってきてくださりました♪ 『シンキングボウル』とは、チベット […]