ヨガストレッチ講座🧘

こんにちは！エヌフィット東陽町です！

本日は、ヨガストレッチ講座の様子をお届けいたしますヨ～🧘✨
この日は専門の外部講師の先生が『シンキングボウル』というものを持ってきてくださりました♪

『シンキングボウル』とは、チベットで作られているもので、鳴らすとおりんのような心地よい音がします。
実際に鳴らしてみると、「ボワンボワンボワン…」というような何とも言えない音で、高い音と低い音が重なって聞こえるんですよ＼(◎o◎)／！

説明を聞いたら、一人ずつ実際に鳴らしてみます♪

東洋人は、シンキングボウルのようなお寺の鐘みたいな音を聞くと脳がリラックスするらしいですヨ～(*^▽^*)
不思議なことに、西洋人はこういった音は不快に感じるみたいですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

人によって高い音が大きく聞こえたり、低い音が大きく聞こえたり、
実際に鳴らしている人にしか感じない振動や反響を味わいました(∩´∀｀)∩

エヌフィット東陽町では、毎週金曜日の午後は一週間の疲れを取るためにヨガストレッチ講座を行っております🧘
パソコン作業や軽作業で凝り固まった肩や腰をほぐして、気持ちよく翌週も訓練に参加できるようにリラックスタイムをご提供しておりますので、
少しでも気になる方はぜひ一度見学にお越しくださいね(=ﾟωﾟ)ﾉ💖